滋阴乌发的黑豆黑芝麻丸的两种常见做法及功效-华医健康养生网

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本文华医健康养生网带来滋阴乌发的黑豆黑芝麻丸的两种常见做法及功效。

一、黑豆黑芝麻丸的做法一。

我是生过孩子半年后开始脱发，吃黑芝麻丸对头发好，自己开始学着做，吃了一段时间后头发不掉了，这就是一个好的开始吧。

1）准备好用料。

黑芝麻240克、黑米100克、黑豆100克、黑桑椹90克、核桃90克、蜂蜜适量。

2）将黑芝麻、黑豆、黑米、核桃炒熟。

准备好的食材打粉搅拌在一起。

3）加入适量的蜂蜜。

搅拌均匀活成面团。

4）揉成均匀的小球球。

每个芝麻丸都均匀的裹上黑芝麻。

5）包上糯米纸和锡纸保存，装入密封的罐中易于存放。

二、黑豆黑芝麻丸的做法二。

1）准备好用料。

黑芝麻300克、黑豆80克、蜂蜜150-160克。

2）黑芝麻180度15分钟烤熟、10秒/速度10打磨。

3）粗一点没事，但是注意不要出油，黑豆180度10-15分钟烤熟，听到噼里啪啦的裂开声基本就是好了，不要糊过了，烤好马上从烤盘拿出来，否则还会继续加热。

4）黑豆2分钟/速度10打成粉，黑芝麻粉和黑豆粉蜂蜜放入主锅，30秒/反转速度3。

5）可捏成团就好，10克一个保鲜膜整成球，锡纸包起来。

6）放入密封罐，每日1-2粒哦。

三、黑豆黑芝麻丸的功效。

黑豆黑芝麻有滋肾阴，润肺燥，乌发的功效。

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