家常青椒香干拌牛肉细面简单步骤

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

主料:

银丝面(100克)、青椒(3个)、湖南香干(4块)

辅料癫痫病怎样引起:

牛肉酱(2小勺)、盐(适量)、食用油(适量)、麻油(适量)

做法步骤:

1、青椒切细丝,香干切薄片,京葱切细丝。

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2、热锅凉油,下葱丝煸出香味后,下青椒丝翻炒片刻,下香干片翻炒,一分钟左右撒适量盐.鸡精.胡椒粉即可出锅。

3、清水煮挂面……都会吧……出锅前加少许盐。

4、面捞出装盘,不要汤,淋上宝宝癫痫可以治疗吗麻油。面汤可另倒一碗中(我特别喜欢喝煮面的面汤)。

5、加入些自做的牛肉酱(购买的各种牛肉酱、老干妈都可以)在面条上,浇少许面汤在牛肉酱上,拌匀,加青椒炒香干再拌匀即可开吃。

青椒北京好的医院治癫痫的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鲳鱼、兔肉、鳝鱼搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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