最正宗青椒茄子的做法

发表日期:2021-09-16 | 来源:养生小知识网

主料:

长茄子(两根)、青椒(两个)

辅料:羊角风什么症状>

蒜末(适量)、花椒(适量)、干辣椒(3-5个)、葱丝(适量)、姜丝(适量)

做法步骤:

1、把茄子切成块状,放盐,腌上十分钟左右后把茄北京军海医院好不好,听听患者是怎么说的子在热油里炒两分钟。盛出来,备用。

2、切好的青椒段,青椒末,蒜末,姜丝,干辣椒,葱丝放进热油里炒,将刚炒好的茄子放进去,再放盐,耗油……。

3、成了,光线问题,拍的不好,味道还行?。

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长茄子的热量(卡路里)19千卡;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与黄豆、明虾 、鲇鱼搭配;与螃蟹、乌鳢、墨鱼相克,同食可能会引起不适;

青椒北京癫痫病治疗比较好医院有哪些的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与包菜、苦瓜、鲳鱼搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;