草莓土豆泥的做法步骤详细

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小土豆（5个）、草莓酱（适量）、黄油（5克）、胡椒粉（适量）、盐（适量）、奶粉（适量）、水（适量）

做法步骤：

1、土豆去皮，对半切开，放入微小儿癫痫原因波盒中加入沒过土豆的水，放入微波炉打10分钟，中途拿出来看熟的情况。然后倒掉一点里面的水，用勺子碾成土豆泥，放入黄油，胡椒粉，盐，奶粉搅拌一下，只要土豆泥有点味道就行，奶粉根据喜好添加。

2、搅拌。

3、装入裱花袋。

4、盘中挤出土豆泥的形状，草莓酱加少许水匀和，淋在土豆泥表面即可。 治疗癫痫哪个医院好啊

草莓酱的热量(卡路里)270千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与豆腐、红糖、牛奶搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

<郑州治癫痫那家医院好strong>胡椒粉的热量(卡路里)316千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

奶粉的热量(卡癜痫病人能吃阿莫西林吗路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与金桔、雪莲果、菠菜相克，同食可能会引起不适；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；