初学者寝室版红枣黑米粥/饭的做法

发表日期:2021-09-19 | 来源:养生小知识网

主料:

黑米(一把)、泰国香米(一把)

辅料癫痫病发作怎么操作:

红糖(多点)、红枣(超市卖的去核的)(半袋)

做法步骤:

1、黑米香米混杂洗净泡一宿,水发红。肌阵挛癫痫病能手术>

2、红枣对半切开。

3、红糖。一会儿颜色好看。

4、这是第二天早上。红色的水。

5、不废话。开火。大火。

6、开锅枣扔进癫痫病人应吃什么药去。

7、各种冒泡。

8、盖盖。扑锅赶紧擦。

9、此时我发现,太实惠了,米多了。

10、加红糖搅匀闭火出锅。

患者抽搐的症状表现rong>黑米的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌;具有温补强壮、补中益气、健脾养胃等功效;可与粳米、牛奶、大米搭配;

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