超级好吃DIY奶茶做法

发表日期:2021-09-19 | 来源:养生小知识网

主料:

牛奶(适量)、红茶(适量)、白砂糖(适量)

羊癫疯喝什么茶叶g>做法步骤:

1、根据自己的口味放适当的红茶,煮开,飘出香味就可以了。

2、滤出茶叶。

3、倒进牛奶,在根据自己的口味放进白砂糖就OK了。<癫痫病发作时的症状都有哪些/p>

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配;与猕猴桃、空心菜、钙粉相克,同食可能会治疗颠娴病有什么偏方 ?引起不适;

红茶的热量(卡路里)324千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有提神哈尔滨癫痫病医院查询消疲、生津清热、利尿等功效;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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