夏季中医讲座暨荞麦枕制作活动—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

发表日期:2021-10-13 | 来源:养生小知识网

  的来临,如何安心地夏了大热衷讨论的话题,尤其是中老年人以及亚人群。5月21日下午,来自阊门卫生所的范学军师走进养育巷社区,为居民带来了中养生知识讲座。

  注重四季养生对老年人来说非常重要北京军海中医医院电话,其中则是四季养生的难点。夏温高、出汗多,老人身体弱于年轻人,容易出现各种问题,更应积极养生。范医生通过少吃肉食、甜食、冰冷食物,多锻炼身体,及时补充水份及盐分等方面对老人阐述的重点。老年人问范医生:“四季养生到底该怎么做呢?”范医生耐癫痫病治疗偏方有哪些心地回答着大家的提问。随后,社区还开展了荞麦枕手工制作活动,范医生向居民了荞麦枕的功效、适用人群以及优点。荞麦枕具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑和调阴阳等作用,经过特殊加工后作为枕芯装入枕中,睡觉时枕用,达到闻香疗病羊癫疯有什么症状的效果。大家听到这里已经“蠢蠢欲动”了,完毕,社区志愿者给居民分发了制作荞麦枕的材料,然后一边讲解一边示范制作过程,装荞麦壳、按压均匀、缝制枕头开口大家对各个步骤都一丝不苟,有条不紊地认真完成。当看着手中的作品完成时,大家的脸上都露出了哪家医院可以治癫闲病满意的笑容。活动结束后,大家纷纷表示:回家一定会每天枕着亲手制作的枕头睡觉,也会介绍身边的亲朋好友用荞麦枕。

  通过这次讲座,在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的氛围。

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