“五驾马车”管理糖尿病

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　　有人认为，糖尿病是由于甜食吃多了而引起的。对于这种看法，叶海燕主任表示，这是不科学的。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，它是一种慢性的非传染性疾病。引起糖尿病的原因也是多方面的，如家族遗传、肥胖、多食少动、早产、曾分娩过巨大胎儿等因素，都有可能使人患上糖尿病。

　　教育是核心

　　健康是糖尿病治疗的前提。叶海燕说，糖尿病是一种公认的身心疾病，因此，要正确看待这一疾病，保持好良好的心态;同时，要多通过看书籍、听讲座等形式学习了解糖尿病相关知识，积极主动地去管理、控制好疾病的发生。

　　饮食是基础

　　合理膳食，可以帮助糖尿病人减轻胰岛负担、纠正代谢紊乱、控制体重范围，从而达到有效控制血糖指标的目的。叶海燕建议，科学饮食应遵循四个基本原则，即：合理控制饮食总量;平衡膳食;定时、定量进餐;少量多餐。

　　运动是手段

　　适当的运动，将有助于糖尿病患者控制血糖、减轻体重、增强胰岛素敏感性、改善血脂水平和心血管功能。同时专家建议，可以做小儿癫痫前期的症状有那些一些如散步、跳舞、登山、慢跑、跳绳、游泳、打、骑等常见的运动，运动的方式可根据各人的爱好而定。

　　药物是武器

　　如果通过科学的生活方式进行干预，仍无法控制好血糖，那就需要咨询医生，选择适合自己的药物。药物治疗主要包括口服降糖药、注射胰岛素等。在进行药物治疗时，患者应遵从医嘱，合理用药。

　　监测是保障

　　积极的自我监测可以帮助糖尿病患者有效监控治疗效果，及时调整治治癫痫医院哪个好一点啊疗方案，预防、延缓并发症发生。对于血糖监测频率，叶海燕主任介绍，血糖控制差的患者应每天监测4~7次，已达到控制目标时可每周监测1~2天，使用胰岛素的患者在开始阶段每日至少监测血糖5次，达到治疗目标后每日监测2~4次，使用口服药和生活方式干预的患者达标后每周监测血糖2~4次;另外，糖尿病患者还应每半年至一年做一次血脂、眼底、肾功能、尿微量白蛋白排泄率等监测，以便更加准确地掌握自己的健康指标，更好地控制病情。

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