吃胡萝卜可应对皮肤干燥 蔬菜

　　夏天，天气燥热，容易缺失水分，皮肤也是如此。但是只靠护肤品让自己的皮肤不再干燥是完全不合乎情理的，多吃些有助于解决皮肤干燥的蔬菜和水果最好不过了。北京军海癫痫病医院

　　皮肤干燥多吃胡萝卜

　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。

　　胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A女性癫痫病不治可以吗。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为"美容维生素”。

　　饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松专业医院治癫痫病要多少钱弛老化。