老年人冬天吃什么食物进补效果好

发布时间：2022-07-12 10:56:04 来源:养生小知识网

　　从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。北京军海癫痫病医院