春季学会滋补 多喝这些养生汤很健康

现在春天已经来了，这时候天气就会变得越来越暖和了，但是很多人都会出现身体的问题了，这时候我们就要小心了，在饮食方面是有很多我们需要去注意的地方了哦，那么我们在春季的时候吃哪些食物比较好呢，下面就让我们一起看看吧。北京军海癫痫病医院

白玉猪小肚汤

功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是"”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。

材料：60克、60克、10个、猪小肚500克。

制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。

薏仁猪脚汤

功效：益胃、、，对于我们的身体健康来说是很有好处的了，尤其是可以帮助朋友们保护自己的脾胃了，我们在春季癫痫病什么药物治疗的时候最容易出现的情况就是自己的脾胃以及肝脏了，因此我们在这时候就要注意了，对于这种食物我们就要小心了，这是朋友们要注意不能错过的了哦。

材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤。

制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加、及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时;待烂熟后，依次加入盐、、葱、。

天麻补脑汤 六岁小孩癫痫病>功效：具有祛头痛、益气的效用，因此对于现代人来说是很适合吃的了，可以帮助我们在很大的程度上起到的功效，对于我们的身体健康来说好处很多，是春季不能错过的了哦。

材料：、天麻。

制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。

这就是我们给大家介绍的几款食物了，我们可以发现，在春季的时候是会有很多好处的了哦，我们在这时候就要经常吃这些食物了，对于我们的身体健康来说是特别有好处的了，我们在春季的时候就要小心了，这些食物不能错过了哦。