【大骨莲藕汤的做法】_莲藕_怎样做_具体步骤_方法-

在我们相互的认知能力中，棒骨莲藕汤全是十分滋补养生的一道食物，非常合适骨折的伤患服食，可是很多人并不了解怎么才能搞好一道极致的棒骨莲藕汤，那麼究竟我们要做哪些的提前准备才可以自身进行一道美味可口的食物，一起来看吧： 北京军海癫痫病医院

原材料

猪棒骨 连藕 苞米块 枸杞子盐 米酒 黑胡椒粉 味精 姜蒜 醋

作法

1 主要材料 猪大骨

2 调料 枸杞子 苞米 连藕

3 锅中加水添加猪大骨。 <癫闲病发病前的症状/p>

4 添加米酒 姜蒜 大火烧开。

5 用勺去掉血沫。

6 添加醋转文火煲至2钟头。

7 连藕切割成滚刀块。

8 连藕块 苞米块 枸杞子一起放入火锅中，再次煮至30分钟

沸后改文火炖一小时后，加盐再再次炖一小时即成。 营养成分：猪排骨 - 猪大骨除含蛋白质、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，能为儿童和老年人出示优质蛋白质。 藕 - 连藕，别名莲菜，甜甜的而脆，十分可口，可生吃也可烧菜，并且功效与作用非常高，是老幼妇孺、体质虚弱者极好的。

小儿癫痫可以不吃药治疗吗ndent:2em;"> 熬骨头汤加适度的醋,不影响汤味,可是可协助骨中的优质蛋白质分散出去,提升汤中的钙成分,能够推动身体消化吸收，喝过更可防止骨质疏松症。

见到这儿，大伙儿也许都早已发觉，实际上一道美味可口的棒骨莲藕汤的做法实际上很容易把握呢，因此 在平时的日常生活，大伙儿无需顾虑说作法太晦涩难懂就放弃了这道食物，试着依照上边详细介绍的流程相信你会有一次不一样的感受。