【哪些人不适合吃红枣】_红枣_禁忌人群_饮食禁忌_注意事项-

无论直接食用还是用来泡水喝，我都喜欢红枣，哪些人不适合吃红枣吃多了会怎样啊，平时我都会买好多的红枣放在家中，只要有时间就会洗些来吃，我喜欢红枣的味道，让人闻起来就甜甜的，吃起来就更加甜了，不仅我喜欢，妈妈也特别的喜欢，说吃红枣可以补血，还可以补充维生素，有些人不适合吃红枣，这么都有哪些人呢，这就说说看。 北京军海癫痫病医院

枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有河北哪家治疗儿童癫痫病好独特的防癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有"天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原;老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者，用红枣煮汤代茶，能安心守神，增进食欲。素有茶癖的人，晚间过饮，难免哪家医院治疗癫痫病治得好辗转不眠，若每晚以红枣煎汤代茶，可免除失眠之苦。春秋季节，乍寒乍暖，在红枣中加几片桑叶煎汤代茶，可预防伤风感冒;夏令炎热，红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日严寒，红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。 一般人均可食用。红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

   吃红枣也要注意其禁忌 　　月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

   过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。

以上我介绍了哪些人不适合吃红枣吃多了会怎样的内容，和我一样喜欢吃红枣的朋友们，不要像我一次买太多，还没等吃了就变干了，变干了味道就没有之前那么好吃了，我们可以一次少买些，吃完了再买，这样就会吃到新鲜的红枣了。

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