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发布时间:2022-06-10 10:52:48
排骨(适量)、菠萝(适量)、玉米粒(适量) 辅料: 料酒(适量)、葱(适量)、酱油(婴儿癫痫病药物价格适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、大料(适量)、姜(适量)、大蒜(适量) 做法步骤: 1、排骨切好,洗净,放到电压力锅里加入切好的葱姜蒜,放入料酒少许盐,选择蹄筋档位,大约5分钟就可以了。料酒去肉腥味。 2、北京比较好的癫痫医院?排骨蒸好放入盆中备用,等待的这段时间切好菠萝备用。 3、将焖至8分熟的排骨加入海鲜酱油,盐,鸡精腌制5分钟。 4、锅中有烧热,放入少许葱姜蒜,加入腌好的排骨翻炒,加入稍许海鲜酱油,炒至金黄色,加入菠萝及玉米粒。最后大火收汁。 吉林治疗癫痫的比较好医院排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与茄子、萝卜、海带搭配;与甘草、香菜、菱角相克,同食可能会引起不适; 菠萝的热量(卡路里)50千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与郑州什么医院看癫痫好鸡肉、猪肉、白茅根搭配;与萝卜、牛奶、白萝卜相克,同食可能会引起不适; 玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与豇豆、烤肉、鸽肉搭配;与田螺、红薯、扇贝相克,同食可能会引起不适; |